【初心者必見】ラブグッズの不安、全部解消します！処女でも安心な始め方

9月 11, 2025

「ラブグッズ、ちょっと興味あるけど…なんだか怖そう」

セルフプレジャーをもっと楽しみたい、新しい世界を見てみたいと思っても、
「痛かったらどうしよう」
「処女膜が傷つかないかな…」といった不安から、
なかなか一歩を踏み出せない女性は少なくありません。

でも、安心してください。
初めてのラブグッズで痛みを感じてしまうのには、ちゃんとした理由があります。
そして、その原因さえ分かれば、対策はとっても簡単なんです。

この記事では、ラブグッズ初心者のあなたが抱える「痛み」や「恐怖心」に徹底的に寄り添い、その不安を解消するための具体的な方法を、ステップバイステップで優しく解説していきます。

この記事を読み終える頃には、きっと「なんだ、怖がらなくても大丈夫だったんだ！」と、安心して最初の一歩を踏み出せるはずですよ。

バイブが「痛い」と感じる、本当の理由

「バイブ＝痛いもの」というイメージがあるかもしれませんが、それは大きな誤解です。
痛みを感じてしまうのには、主に3つの原因があります。

最大の原因は「潤い不足」。ローションの重要性を知ろう

初めてのラブグッズで痛みを感じる最大の原因、それは「潤い不足」です。どんなに気持ちが高まっていても、挿入する部分の潤いが足りないと、摩擦で痛みを感じてしまうのです。普段のセックスで十分に濡れるという方でも、グッズを使う際は別。少し多すぎるかな？と感じるくらい、たっぷりのローションを使うことが、快適な体験への一番の近道です。

サイズが合っていない可能性も。無理は禁物です

いきなり大きすぎるものを選んでしまうと、身体がびっくりして痛みを感じることがあります。
特に初心者のうちは、自分の身体がどんなサイズを心地よく受け入れられるか分かりません。大切なのは、無理をせず、スリムで小さなサイズから試してみることです。

気持ちが高まっていないと、体はこわばってしまう

心と身体は繋がっています。不安や緊張でリラックスできていないと、膣も無意識にこわばってしまい、グッズを受け入れにくくなります。

まずは焦らず、自分の身体を優しく撫でたり、クリトリスを刺激したりして、心と身体の準備を整えてあげることが大切です。

【処女でも安心】痛くないラブグッズの始め方 4つのステップ

原因がわかったら、次はいよいよ実践です。処女の方でも安心して試せる、痛くないラブグッズの始め方を4つのステップでご紹介します。

ステップ1：まずはローションをたっぷり用意する

何よりも先に、肌に優しい水溶性の潤滑ローションを用意しましょう。
グッズ本体と、デリケートゾーンの両方にたっぷりと塗るのがポイント。途中で乾いてきたら、ためらわずに追いローションをしてくださいね。

ステップ2：挿入はしない！クリトリスを刺激するローターから試す

いきなり挿入するのはハードルが高いもの。まずは、挿入しない「ローター」や「電マ」を使って、クリトリスや乳首など、身体の外側から刺激することに慣れていきましょう。下着の上からそっと当てるだけでも、気持ちよさを感じられるはずです。これなら処女膜を傷つける心配もありません。

ステップ3：挿入するなら「タンポンサイズ」の細いものを選ぶ

いよいよ挿入に挑戦したくなったら、選ぶべきは「タンポンサイズ」と表現されるような、直径が細いスリムタイプのバイブです。日常生活で使い慣れているサイズ感なので、大きさへの違和感が少なく、スムーズに受け入れやすいですよ。

ステップ4：処女膜は入り口から1〜2cm奥。浅い挿入なら傷つきにくい

処女膜について不安に思う方もいるかもしれませんが、
処女膜は膣の入り口から1〜2cmほどの浅い場所にあります。そのため、スリムなバイブをゆっくり、浅く挿入する分には、傷つく可能性は低いと言われています。

焦らず、自分のペースで試してみてくださいね。

痛みの不安を解消する！初心者向けおすすめグッズ＆ビデオ

「理屈はわかったけど、じゃあ具体的に何を選べばいいの？」
そんなあなたのために、痛みの不安を解消してくれる、初心者向けのグッズタイプと、使い方を学べるおすすめのビデオをご紹介します。

挿入しない安心感！まずは「ローター」の使い方をビデオで学ぼう

挿入への抵抗感が強いなら、まずは外側からクリトリスを刺激する「ローター」が最適です。
どんなものがあるか、どうやって使うと気持ちいいのか、まずはビデオで見てみるのも一つの手。
具体的なイメージが湧くことで、恐怖心も和らぎます。

痴●師に複数のローターをぶち込まれガニ股で脚を震わせイキまくるニーハイ女子○生

タイプ	How To系ビデオ
評価	⭐️ 4.15 (13件のレビュー)
特徴	様々な種類のローターが登場し、その使い方や女性の感じ方がリアルに描かれている作品。どんなローターがあるのか、どんな刺激が得られるのかを知るための参考になります。まずは映像で学んで、自分に合いそうなグッズを探すのもおすすめです。

初めての挿入に！「使い方」を教えてくれる教科書ビデオ

挿入に挑戦するなら、前述の通り「タンポンサイズ」のスリムなバイブがおすすめ。でも、ただ挿れるだけじゃもったいない！どうせなら、一番気持ちいい使い方を知りたくありませんか？そんな時に役立つのが、使い方を丁寧に教えてくれる「教科書」のようなビデオです。

How to学園 観たら【絶対】SEXが上手くなる教科書AV 絶対中イキさせる最強玩具編 乙アリス

タイプ	How To系ビデオ
評価	⭐️ 4.83 (6件のレビュー)
特徴	ローターやバイブといった様々な玩具の基本的な使い方から、中イキさせるための応用テクニックまでを解説してくれる、まさに「教科書」。グッズを買う前にこれを見て予習すれば、不安なく最高のデビューを飾れること間違いなしです。

もし失敗しても大丈夫！よくある失敗談と対策

万全の準備をしても、最初はうまくいかないこともあります。
でも大丈夫。よくある失敗談と対策を知っておけば、落ち着いて対処できます。

安すぎるグッズは音がうるさかったり、素材が合わなかったりすることも

価格が安すぎるグッズは、モーター音が大きくてリラックスできなかったり、素材が肌に合わず痛みを感じたりすることがあります。デリケートな部分に使うものだからこそ、少しだけ奮発して、信頼できるメーカーの身体に安全な素材（医療用シリコンなど）のものを選ぶのがおすすめです。

お手入れを怠ると故障の原因に

使い終わった後のお手入れも大切です。洗浄を怠ると雑菌が繁殖して肌トラブルの原因になったり、故障に繋がったりすることも。防水タイプのグッズなら丸洗いできてお手入れも簡単です。専用のクリーナーを使えば、より清潔に保てますよ。

まとめ：正しい知識で、最高のデビューを！

初めてのラブグッズに対する「痛み」や「恐怖心」は、正しい知識があれば必ず乗り越えられます。

大切なのは、

この3つのポイントを忘れずに、あなただけの心地よさを見つける旅を楽しんでください。きっと、今まで知らなかった新しい世界の扉が開くはずですよ。